yoga 4

Elke maandagochtend, van eind augustus tot eind mei wordt er in 2 groepen yogales gegeven. 

Groep 1 van 8.45 uur tot 9.45 uur.  Groep 2 van 10.00 uur tot 11.00 uur.

Iedereen, vanaf 50 jaar, kan meedoen. De lessen worden gegeven door een ervaren docente.

In deze lessen wordt yoga gegeven op een manier die is aangepast aan deze leeftijdsgroep. Alle oefeningen kunnen zittend op een stoel gedaan worden.